Ép testben ép lélek, avagy most ép lélek ép testért!
3+3 TIPP, hogy mit ne tegyél és mit tehetsz ilyenkor magadért!
Az az összefüggés, hogy a LELKI ÉS MENTÁLIS ÁLLAPOT hatással van testünkre, egészségünkre, azt hiszem senkinek sem új információ. Sokat olvashattunk erről eddig is. Betegségeink hátterében sokszor lelki gondok állhatnak és nagyban befolyásolják a gyógyulást is. A megterhelt pszichés állapot gyengíti az immunrendszerünket is, amit most különösen erősítenünk kellene.
Természetesen, nem mindenkit érint egyformán a jelenlegi helyzet és az adott korlátozások sem. Ez függhet a lakóhelyedtől, a munkaterületedtől vagy az aktuális élethelyzetedtől is, de a SZEMÉLYISÉGED, az ATTITŰDÖD és az ÉLETSTÍLUSOD is nagy hatást gyakorol erre. Ezért is fontos, hogy ismerjük magunk annyira, hogy tudjuk az adott helyzet milyen hatást gyakorolhat ránk, mire kell figyelnünk.
Ez a bezártság és a sok korlátozás, a félelem érzetről nem is beszélve, sokunkból válthat ki negatív hatást, de ha figyelünk egymásra és önmagunkra, akkor TUDATOSSÁGGAL pozitívba fordítható a szituáció.
